Piekergedachten. Gewoon weg ermee!

, , , 0

Hoe ruim je je hoofd op? Naast allerlei moderne mindfulness technieken en slimme apps om je bol leeg te schrijven, bestaat er ook eeuwenoude wijsheid. Ik nam de proef op de som met een despacho ceremonie uit de Peruaanse traditie aan de hand van een moderne sjamaan.

Wie heeft er geen overvolle agenda, uitpuilende mailbox en een veel te lange To-do-lijst? Wie houdt zichzelf niet voor de gek met het vooruitzicht dat het eens rustiger wordt en er weer tijd komt voor leuke dingen? ‘Nou dat moment komt niet.’