Leven als een control freak heeft geen enkele zin

Waarom identificeren wij ons zo sterk met onze gedachten? Ons lichaam produceert zo veel meer, maar ik hoor nooit iemand zeggen ik ben mijn stront. Gedachten maken ons ongelukkig, stelt Mo Gawdat die ze in een geluksformule daarom reduceert tot bijna 0.

Bij Mo Gawdat moet je niet aankomen met spirituele praat. Hij kan er niet tegen. Zelfs niet op het Happinez Festival waar ik hem ontmoet en hij een zaal toespreekt. Toch zweert hij bij technieken om zijn hoofd rustig te maken. ‘Denken veroorzaakt zoveel onrust en leidt vaak nog tot niets. Problemen los je er niet mee op.’ Maar de wollige taal rondom spiritualiteit, trekt hij niet.

Betaal een kleine bijdrage en lees verder…

Geluk is je niet laten regeren door een cashewnoot

, , , 0

Ondernemers en marketeers van de toekomst moeten in hun businessplannen liefde en geluk opnemen. Anders worden ze nooit succesvol, zegt economie en gelukskunde docent Mirjam Spitholt. Ze leert haar studenten dat financiële beslissingen geen zingeving zijn en dat het echt mogelijk is om je in je nette pak even goed te voelen als op je yoga mat.

Emoties zijn als vis. Hoe verser hoe beter. Dus neem ze niet te lang mee!

Mirjam Spitholt is doorgaans een opvallende verschijning. Vandaag valt ze, met haar leren jurk, hoge hakken en felrode lippen, extra op tussen de andere bezoekers van het Body en Mindfestival in Enschede. De algemene dresscode is zen. ‘Mensen willen gezien worden’, zegt Spitholt, die grif toegeeft zelf beslist géén uitzondering te zijn op die regel. Het gaat daarbij niet om een vluchtige blik, maar om echt in de ogen kijken en de eerste indrukken van je ego opzijschuiven.’

Betaal een kleine bijdrage en lees verder…