Havingness kun je niet bij de buren laten bezorgen. Je moet thuis zijn bij jezelf

Het is goed uitrusten aan de Bretonse kust. Nergens smaken zeevruchten lekkerder dan in Dinard. Waarom dit zo is weet ik niet. Ieder mens heeft waarschijnlijk zijn eigen favoriete stukje kust. Ik kom er vaak als ik mijn hoofd leeg wil maken en geloof me dat is veel vaker dan ik vakantiedagen heb. Bretagne is de stilteplek in mijn hoofd.

Toen ik nog niet zo ervaren was in mediteren, renden er vaak olifanten over mijn stukje strand. Echt waar. Olifanten aan de Atlantische kust, zijn voor mij net zo normaal als paarse koeien op een Alpenweide voor sommige kinderen. De eerste keer had ik de dieren niet eens in de gaten. Ik lag helemaal ingesmeerd in mijn strandstoel te dagdromen en ineens lag ik in het losse zand. Geen idee wat er gebeurd was. Het was nog een heel gedoe de zonnecrème  – altijd goed insmeren – van me af te wassen.

Betaal een kleine bijdrage en lees verder…

Piekergedachten. Gewoon weg ermee!

, , , 0

Hoe ruim je je hoofd op? Naast allerlei moderne mindfulness technieken en slimme apps om je bol leeg te schrijven, bestaat er ook eeuwenoude wijsheid. Ik nam de proef op de som met een despacho ceremonie uit de Peruaanse traditie aan de hand van een moderne sjamaan.

Wie heeft er geen overvolle agenda, uitpuilende mailbox en een veel te lange To-do-lijst? Wie houdt zichzelf niet voor de gek met het vooruitzicht dat het eens rustiger wordt en er weer tijd komt voor leuke dingen? ‘Nou dat moment komt niet.’

Betaal een kleine bijdrage en lees verder…